Série "Mudanças Possíveis" Existe uma cena que se repete quase todos os anos. Em algum momento, geralmente perto de uma virada de ciclo, começamos a acreditar que finalmente vamos conseguir nos tornar a versão de nós mesmos que imaginamos há tanto tempo. Fazemos listas, organizamos metas, compramos agendas, criamos planejamentos e alimentamos a sensação de que, agora sim, tudo vai mudar. É como se existisse uma expectativa silenciosa de que uma nova fase da vida exigisse tam

Precisamos revisitar nossos fantasmas para finalmente poder nos aproximar de alguém de verdade. Assisti Todos Nós Desconhecidos (All of us Strangers) e fiquei com ele na cebeça por dias. O filme acompanha Adam, um homem gay que vive sozinho e que ao se aproximar de um vizinho começa a revisitar a casa dos pais falecidos. É uma narrativa delicada e profundamente íntima sobre como a solidão se instala quando a intimidade não pôde se formar. O que mais me atravessou no filme fo

Quais atitudes favorecem sessões de psicoterapia eficientes? Cinco orientações para se preparar para seus momentos de cuidado